|
Plávanie je ideálna aktivita ako sa udržať fit po celý život. Je vhodné pre každú vekovú kategóriu. Človek ním získa svalovú vytrvalosť a celkovú kondíciu. Je len málo aktivít, ktoré zabezpečia tak komplexný rozvoj celého tela. Tento šport minimálne zaťažuje pohybové ústrojenstvo a preto sa dá označiť za ideálneho kandidáta pri redukovaní telesnej hmotnosti. Telo je nadnášané a kĺby netrpia. Pretekárske plávanie však nie je len o redukcii hmotnosti a zdravom životnom štýle. Je to hlavne o láske k tomuto jednoznačne najkrajšiemu športu. O veľkom sebazaprení, vytrvalosti a pevnej vôli presadiť sa v silnej konkurencii. No dôležitejšie ako medaila a rekordy je prekonať sám seba a pochopiť pravé životné a športové hodnoty, akými sú fair play, úcta k súperovi a priateľstvo.
|
